*芽生えたばかりの命
聖路加の母親学級全5回シリーズに申し込んでみた。
今日はその第一回目。
会議室みたいなところに10人弱程の同じ週数くらいのプレママが
集まって、助産婦さんと栄養士さんからのお話をハーブティを
飲みながら受講。
初回なので、自己紹介と今抱えている悩み、質問なんかを順番にコメント。
私の悩みは、、、花粉症対策かな。
薬は飲めないし、注射も（やったこと無いけど）できないし、
今年は花粉はあまり飛んでいないとはいえ、結構どうしようなんだよねぇ。
→対策はマスクと目薬とうがい、手洗いのみとの事。（シュン・・）
栄養士さんの話は結構おもしろかった。
カロリーや塩分の話が中心だったけど、あんまり聞きすぎると
もの食べられなくなるよね、こーゆーのって。。。（過敏になり過ぎちゃうからね）
他にも、とにかく妊娠初期は安静に安静にと言われるけど、
どのくらいまで運動していいの？というお題では
結構皆それぞれに言ってておもろかった。。。
「ずーっとヨーガを続けているので、つわりが落ち着いたら
また続けたいんですけどぉ・・」とか
「ジムに通っているので、つわりがおさまったらまた続けたいんですけどぉ、
ベンチアレイとかぁ・・・」との事。
助産婦さんも「ほどほどにね・・ (-_-;)」としかコメントしてなかった。